Breathhh

Breathhh es una aplicación que actúa como un escudo personal contra el estrés y la ansiedad mientras se navega por Internet. Con prácticas de mindfulness que se presentan en momentos oportunos basados en patrones de comportamiento, ayuda a mitigar las consecuencias negativas de la carga laboral intensa, como el agotamiento y la depresión. No se requiere desarrollar nuevos hábitos, ya que las prácticas aparecen automáticamente. Además, es fácil de usar, con opciones freemium y configuraciones ajustables. Pensado como un compañero de bienestar en el trabajo, ofrece una experiencia segura y privada para fomentar un entorno laboral más saludable. Su enfoque se asemeja a una brújula que guía a través de momentos estresantes, permitiendo navegar con más calma y claridad.

Bienestar en el trabajo

Breathhh actúa como un compañero de bienestar, ofreciendo prácticas de atención plena cuando más se necesita, navegando por Internet y reduciendo el estrés y agotamiento.

Detección y activación automática

Las prácticas se presentan automáticamente en el momento adecuado, basándose en los patrones de comportamiento del usuario, eliminando la necesidad de desarrollar nuevos hábitos.

Fácil de usar y comenzar

Diseñado para un comienzo rápido, sin complicaciones y con ajustes personalizables, asegurando que solo se incluya lo necesario y se mantenga todo privado y seguro.

Opción Freemium

Breathhh ofrece una opción gratuita, permitiendo a los usuarios experimentar sus beneficios sin coste inicial mientras garantiza accesibilidad.

Seguridad y privacidad

Proporciona un almacenamiento confiable y seguro, asegurando que la privacidad del usuario esté siempre protegida en su camino hacia la reducción del estrés.

Reducción de Ansiedad en la Oficina: Los empleados utilizan Breathhh para recibir prácticas de mindfulness mientras navegan en Internet, reduciendo el estrés sin interrumpir su flujo de trabajo.

Manejo del Estrés Durante Horas Extra: Al trabajar más allá de la jornada habitual, Breathhh sugiere pausas programadas automáticamente según el comportamiento del usuario, mitigando el riesgo de agotamiento.

Inicio Rápido y Sencillo para Nuevos Usuarios: Nuevos usuarios disfrutan de una experiencia rápida y sencilla, sin necesidad de desarrollar hábitos, lo que les facilita incorporar el bienestar en su rutina diaria.

Protección y Privacidad Garantizada: Los usuarios pueden ajustar configuraciones de privacidad, asegurando que su información personal esté protegida mientras aprovechan los beneficios del bienestar digital.

Acceso Freemium para Estudiantes: Estudiantes aprovechan la opción freemium de Breathhh, accediendo a prácticas de relajación gratuitas que les ayudan a enfrentar la carga académica.

Paso 1: Instala la extensión Breathhh en tu navegador de Internet.

Paso 2: Navega por Internet como de costumbre; Breathhh detectará cuándo necesitas una pausa.

Paso 3: Cuando reciba una notificación, sigue las prácticas de atención sugeridas para reducir el estrés.

Paso 4: Personaliza los ajustes para adaptarlos a tus necesidades específicas y preferencias.

Paso 5: Usa la opción freemium para acceder a funciones básicas sin coste alguno.