Breathhh

Breathhh est une application conçue pour accompagner le bien-être au travail, en fournissant des pratiques de pleine conscience adaptées au moment opportun simplement en naviguant sur Internet. Sans nécessiter le développement d'une habitude, ces pratiques apparaissent automatiquement en fonction des comportements des utilisateurs, permettant de réduire le stress, l'anxiété, et d'alléger la surcharge de travail. Avec une option freemium, l'application est accessible gratuitement et offre des réglages ajustables pour une expérience personnalisée. C'est comme avoir un bouclier personnel contre le stress, discret mais efficace, prêt à vous aider à tout moment.

Bouclier personnel contre le stress

Breathhh intègre des pratiques de pleine conscience directement dans votre navigation Internet, offrant des pauses appropriées pour réduire le stress et la fatigue sans avoir besoin de développer de nouvelles habitudes.

Notification en temps opportun

Basé sur l'analyse des comportements, Breathhh présente des pratiques de relaxation au moment le plus nécessaire, garantissant ainsi une réponse efficace aux signes de stress avant qu'ils ne deviennent accablants.

Gratuité et flexibilité

Avec une option freemium, Breathhh permet aux utilisateurs de choisir parmi différents réglages, en offrant une expérience personnalisée et accessible à tous, sans pression financière.

Confidentialité assurée

En garantissant un stockage sécurisé et fiable des données, Breathhh protège la vie privée de ses utilisateurs, apportant une tranquillité d'esprit essentielle dans une vie numérique.

Réduction du stress au travail : Un salarié utilise Breathhh pour recevoir des pratiques de pleine conscience automatiques lors de longues heures de travail, réduisant ainsi stress et fatigue, augmentant son bien-être quotidien.

Amélioration de la productivité : Un étudiant active les pauses suggérées par l'application pendant ses sessions d'étude intense, ce qui l'aide à maintenir concentration et efficacité sans développer de nouvelles habitudes.

Gestion de l'anxiété : Une assistante comptable, sujette à l'anxiété, découvre comment Breathhh lui propose des exercices au bon moment, atténuant son anxiété post-pandémique sans effort supplémentaire de sa part.

Commencement facile : Un nouvel utilisateur profite de l'option freemium de Breathhh pour ajuster les paramètres selon ses besoins, ce qui garantit une expérience sécurisée et personnalisée dès le début.

Protection de la vie privée : Un professionnel soucieux de sa confidentialité apprécie la sécurisation et la protection des données offertes par Breathhh, rendant les pratiques de bien-être mental confortables et sans soucis.

Étape 1: Ouvre ton navigateur Internet et visite le site web de Breathhh.

Étape 2: Installe l'extension Breathhh pour ton navigateur.

Étape 3: Navigue sur Internet comme d'habitude.

Étape 4: Suis les pratiques de pleine conscience qui apparaissent automatiquement selon tes habitudes.

Étape 5: Ajuste les paramètres de Breathhh pour inclure seulement ce dont tu as besoin.

Qu'est-ce que Breathhh ?

Breathhh est une application de bien-être au travail pour réduire le stress et l'anxiété.

Comment Breathhh fonctionne-t-il ?

Breathhh propose des pratiques de pleine conscience en fonction de vos habitudes de navigation.

Breathhh est-il gratuit ?

Oui, Breathhh propose une option freemium qui peut être utilisée gratuitement.

Dois-je créer une nouvelle habitude pour utiliser Breathhh ?

Non, les pratiques apparaissent automatiquement en fonction de vos comportements.

Breathhh est-il sécurisé ?

Oui, Breathhh garantit un stockage et une protection fiables de vos données.

Comment Breathhh peut-il m'aider à réduire le stress au travail ?

Breathhh offre des pauses pratiques scientifiquement prouvées pour réduire les risques de burn-out et de dépression.

Quels types de pratiques Breathhh propose-t-il ?

Breathhh propose des pratiques de pleine conscience adaptées à vos besoins et à votre emploi du temps.

Qui peut utiliser Breathhh ?

Tout le monde peut utiliser Breathhh, en particulier les personnes stressées par des charges de travail élevées.

Breathhh est-il facile à utiliser ?

Oui, Breathhh est conçu pour une utilisation rapide et facile, sans nécessité de développer une nouvelle habitude.

Breathhh peut-il être réglé selon mes besoins ?

Oui, les paramètres de Breathhh sont ajustables pour inclure ce qui est nécessaire pour vous.