BearyStronk の紹介
BearyStronkは、ソロまたはグループで楽しみながらフィットネスチャレンジができるアプリです。重量目標の設定、カスタムワークアウトの作成、エクササイズのログ記録、進捗画像の撮影などが一つのアプリで行えます。特に筋肉群の使用状況を色分けで理解でき、足りない部分を補う助けとなる機能が魅力です。また、プライバシーを尊重し、画像はユーザーの許可がない限り表示されません。iOSとAndroidで無料で利用でき、サインアップの手間もなくすぐに使用開始できます。
BearyStronk の主な機能
目標設定と進捗管理
体重目標を設定し、進捗状況を写真と共に記録。ワークアウトモードで筋肉群の使用状況を視覚化。
エクササイズの記録
完了したエクササイズを追跡し、カラフルな要約を作成。リストにないエクササイズも自分で追加可能。
プライバシー保護
作成した画像は、公開ジャーナルで共有しない限り携帯にプライベートに保存される。
進捗写真の整理
体の部位ごとにアルバムを作成し、無料のテキストノートで体脂肪率や体重情報などを写真に追加。
簡単な共有機能
ソーシャルハンドル、短いテキストラベル、顔のステッカーを追加して、簡単に結果を共有。
BearyStronk の使用例
目標達成のためのフィットネスチャレンジ：友達と一緒にBearyStronkアプリを使ってフィットネスチャレンジに参加し、目標を設定して経過写真を記録。筋肉グループの使用状況を可視化することで、トレーニングの効果を明確に把握できます。
日々のワークアウトログ：日常のワークアウトをBearyStronkに記録することで、自分の進捗状況をトラッキング。既存のエクササイズがない場合は自分で追加でき、柔軟に使用可能です。
プライバシーを重視したプロGRESSフォト：BearyStronkで撮った進捗写真は、デフォルトでプライベートに保存されます。公開したい場合は、顔を隠したりテキストラベルを追加して安全にシェアできます。
カスタムワークアウト生成：既存のルーチンに合わせてカスタムワークアウトを作成し、BearyStronkでログを残す。毎日のランダムなワークアウト提案機能もあり、トレーニングのバリエーションを増やすことができます。
成果のシェア：BearyStronkで記録したフィットネスの進捗を簡単にシェアし、ソーシャルメディアで友達やフォロワーにインスピレーションを与えるためのツールとして活用。
BearyStronk のユーザーガイド
ステップ1: BearyStronkアプリをダウンロードしてインストールする。
ステップ2: 目標体重を設定し、体重データと一緒に進捗写真を追加する。
ステップ3: ワークアウトモードでカスタムやプリセットのトレーニングを開始する。
ステップ4: 実施したエクササイズをログに記録し、筋肉グループの空白を確認する。
ステップ5: アルバムを作成し、進捗写真やメモを保存する。必要に応じて写真を共有する。
BearyStronk によくある質問
BearyStronkはどのようにしてダウンロードできますか？
無料でiOSとAndroidの主要なアプリストアでダウンロードできます。
BearyStronkの主要な機能は何ですか？
フィットネスチャレンジ、カスタムワークアウト、進捗写真の記録が可能です。
BearyStronkでプライバシーを保護するには？
進捗写真はプライベートに保管され、選択しない限り公開されません。
BearyStronkのワークアウトモードとは何ですか？
プリセットまたはカスタムワークアウトを使用して、筋肉グループの使用状況を表示します。
BearyStronkで進捗を追跡する方法は？
体重データと進捗写真を追加して、目標に対する進捗を簡単に追跡できます。
BearyStronkでカスタムエクササイズを追加できますか？
はい、リストにないエクササイズを追加してワークアウトに使用できます。
BearyStronkはどのようにしてワークアウト提案を行いますか？
毎日ランダムなワークアウト提案を行い、必要に応じて休息日を設定できます。
BearyStronkの進捗写真はどこに保存されますか？
写真は自動的にアルバムに整理され、記録に基づいてジャーナル形式に変換されます。
BearyStronkで進捗結果を共有する方法は？
社会的なハンドル、短いテキストラベル、顔を隠すステッカーを追加して簡単に画像をエクスポートできます。
BearyStronkにサインアップは必要ですか？
いえ、サインアップなしで無料で利用を開始できます。