什么是 BearyStronk？
BearyStronk是一款健身应用，提供个人或团队挑战，目标设定，自定义锻炼计划，记录动作并追踪进度，支持隐私保护的进度照片，免费在iOS和Android平台可用。
BearyStronk 主要功能
挑战图书馆，独自或与朋友一起探索健身挑战
设立体重目标，追踪进度并记录进度图片
私有设计，确保图片除非公开分享，否则保持私密
支持Android和iOS，免费下载并提供新功能更新
BearyStronk 使用案例
个人健身目标设置与跟踪：用户可设定体重目标，通过拍摄进度照片跟踪健身效果。
记录和回顾锻炼：用户能记录每项运动的完成情况，长期总结了解肌肉群训练不足。
创建个性化训练计划：用户可使用预设或自定义锻炼内容，制定个人化的健身方案。
健身成果分享：用户能选择性地导出与分享运动成果图片，并可选择性隐藏面部。
构建健身社交圈层：用户在公开日志中分享进度，构建支持与激励的健身社交网络。
动态获取训练灵感：用户可获取随机的每日锻炼建议，或安排休息日以促进恢复。
BearyStronk 用户指南
- Step1: 下载BearyStronk应用于iOS或Android设备。
- Step2: 打开应用，跳过注册流程直接使用。
- Step3: 选择或创建健身挑战，可单独或与朋友一起。
- Step4: 记录运动，设置体重目标并追踪进度。
BearyStronk 目标受众
健身爱好者: 寻求有趣、挑战性的健身计划，追踪自身进展
健身初学者: 需要指导和动力，从零开始建立健身习惯
健身小组成员: 寻求与朋友共同参与挑战，增强团队凝聚力
健康意识强的个人: 渴望监测体重、记录锻炼，并看到长期变化
技术爱好者: 偏好使用先进的APP来管理健身进度，特别是能够私密记录与分享进展的工具
社交媒体活跃用户: 想分享健身成果，但同时需要隐私保护措施
BearyStronk 常见问题
BearyStronk 是否支持iOS和Android平台？
BearyStronk适用于iOS和Android平台，用户可以免费在Apple App Store和Google Play Store下载这款应用。
BearyStronk的隐私政策是怎样的？
BearyStronk设计时就考虑到了用户隐私。用户创建的图片默认存储在本地手机中，除非用户选择将图片标记为Public Journal分享，否则不会上传。
如何使用BearyStronk设置健身目标和记录锻炼？
用户可以在BearyStronk应用中设置体重目标，并随着进度添加体重数据的进度图片。应用还允许用户使用预设或自定义的锻炼计划，在锻炼模式下跟踪。
BearyStronk如何帮助用户了解肌肉组间差距？
通过记录每次锻炼，BearyStronk允许用户构建一段时间内的锻炼总结，并使用颜色代码来理解肌肉组间的差距。
BearyStronk是否允许用户自定义锻炼计划？
是的，BearyStronk允许用户创建自己的锻炼计划。用户可以记录完成的锻炼，也可以根据应用提供的随机锻炼建议来规划训练。
BearyStronk如何组织进度图片？
用户可以创建自己的相册，如手臂、腹部、背部等，并向这些图片添加自由文本说明，记录例如体脂率、体重等信息。
用户如何用BearyStronk分享他们的健身成果？
用户可以选择性地导出图片进行分享，在分享前，BearyStronk提供简单的面部遮掩、文本标签和社交媒体句柄的添加功能。
BearyStronk是否需要用户注册账号？
BearyStronk免去了复杂的注册流程，用户可以直接开始使用这款免费应用。
使用BearyStronk遇到问题怎么办？
如有任何疑问或建议，用户可以通过电子邮件[email protected]与BearyStronk团队联系，他们会尽快回复。
BearyStronk是否支持团体挑战或个人挑战？
BearyStronk为用户提供了广泛的挑战库，用户可以选择单独或与一群朋友一起参与这些挑战。