BearyStronk

BearyStronk предлагает увлекательные фитнес-челленджи, которые можно проходить как в одиночку, так и в группе друзей. В приложении можно ставить цели по весу, создавать индивидуальные тренировки, вести лог упражнений и фиксировать прогресс с помощью фотографий. Легко отслеживать достигнутые результаты можно благодаря цветовым кодам и анализу использованных групп мышц. Приложение поддерживает приватность данных, но предоставляет возможность выборочного публичного экспорта с маскировкой лица и добавлением текстовых меток. Это бесплатное приложение доступно на iOS и Android, предлагая новые функции для удобства пользователей. Простота использования и отсутствие необходимости регистрации делают BearyStronk привлекательным для всех, кто хочет следить за своими фитнес-успехами.

Установка целей и отслеживание прогресса

Приложение BearyStronk позволяет легко устанавливать весовые цели и отслеживать их достижение с помощью фотографий и данных. Визуализация прогресса помогает пользователям оставаться сфокусированными.

Регистрация упражнений

Пользователи могут отслеживать все выполненные упражнения, добавлять собственные и создавать сводки для анализа использования различных мышечных групп. Цветовые коды помогают идентифицировать пробелы в тренировки.

Приватность по умолчанию, публичность по выбору

Все фотографии, созданные в BearyStronk, остаются приватными на телефоне пользователя, если они не отмечены для публичного журнала. Также можно экспортировать изображения с маскировкой лица и текстовыми метками для обмена.

Поддержка iOS и Android

Приложение доступно для бесплатного скачивания в основных магазинах приложений. Разработчики постоянно работают над добавлением новых функций.

Ежедневные тренировки и кастомизация

Пользователи могут создавать свои тренировки и регистрировать их выполнение. BearyStronk также предлагает варианты случайных тренировок на каждый день и возможность установки дней отдыха.

Похудение и достижение фитнес-целей: Пользователь устанавливает цель по снижению веса и отслеживает прогресс с помощью фотографий и веса. Это помогает фокусироваться на результате: отслеживание мышечных групп по цветам и подстройка тренировок под нужды.

Групповые фитнес-челленджи: Группа друзей объединяется для участия в фитнес-испытаниях, создавая индивидуальные тренировки и отслеживая прогресс. Такое взаимодействие поддерживает мотивацию и делает процесс тренировок более увлекательным.

Анализ прогресса и визуализация: Пользователь создает альбомы для различных частей тела (например, руки, пресс, спина) и добавляет к каждой фотографии заметки. Это помогает визуально отслеживать изменения и видеть полный путь трансформации.

Приватное и публичное использование: Фотографии сохраняются только на телефоне, пока пользователь не решит поделиться ими, добавив маскировку лиц и текстовые метки. Это обеспечивает конфиденциальность и одновременно позволяет делиться достижениями.

Ежедневные тренировки и отдых: Пользователь настраивает ежедневные тренировки, выбирая случайные или подготовленные варианты. Это позволяет поддерживать регулярность тренировок и включать заслуженные дни отдыха.

Step 1: Скачайте приложение BearyStronk с App Store или Google Play.

Step 2: Установите цели по весу и создайте пользовательские тренировки.

Step 3: Записывайте свои упражнения и добавляйте новые, если необходимо.

Step 4: Делайте и храните фотографии прогресса по категориям (руки, пресс и т.д.).

Step 5: Поделитесь результатами с общественностью, добавляя текстовые заметки и скрывая лицо, если хотите.