Reassurance AI

克服孤獨感：學生阿美在異鄉求學，感到孤獨時會打開Reassurance AI與Sai聊天，減少孤獨感，心情也變得開朗許多。

管理壓力：職場新鮮人小明每天利用情感日誌記錄壓力源，通過觀察過去的情緒變化，找到更有效的減壓方法。

情緒追蹤：張先生利用情緒記錄功能，每週檢視自己的情緒變化，發現上升或下降的趨勢，及早採取行動調整心態。

睡前放鬆：小莉睡前總是焦慮不安，她通過Reassurance AI寫日記，釋放自己的焦慮思緒，使自己能夠更快進入睡眠。

心理輔導補充：正在接受心理輔導的小強在兩次輔導間隙，利用Sai的支持來紓解突如其來的情緒波動，確保自己的情緒得到及時的關注和處理。

Step 1: 前往 Reassurance AI 網站並創建一個帳號。

Step 2: 登錄後，開始與情感支持 AI，Sai 進行互動，獲得建議和指導。

Step 3: 使用虛擬日記記錄你的想法和情緒，並自訂字體、字體顏色等。

Step 4: 經常使用情緒記錄功能，監控並回顧你的情緒變化。

Step 5: 進入帳戶設置，管理或刪除你的數據，確保隱私安全。