Clearspace

Clearspace ist eine innovative App, die digitale Ablenkungen minimiert. Sie stellt eine Art 'Absichtsschicht' dar, die den Nutzer durch sanfte Erinnerungen daran hindert, sich in endloses Scrollen zu verlieren. Ein zentrales Merkmal ist die Möglichkeit, vor der Nutzung einer App eine kurze Übung zur Besinnung durchzuführen, was hilft, bewusster mit der eigenen Zeit umzugehen. Nutzer können gezielt festlegen, wie viel Zeit sie in bestimmten Apps verbringen möchten und am Ende der Sitzung automatisch entfernt werden. Diese Funktion ähnelt einem Wecker, der daran erinnert, dass es Zeit ist, aufzuwachen und sich wichtigeren Dingen zu widmen. Clearspace bietet auch Analysen, um den Fortschritt und die Nutzungsmuster über die Zeit zu verfolgen. Diese Funktionen machen es einfacher, die eigenen digitalen Gewohnheiten zu überdenken und eine achtsamere Nutzung zu fördern.

Eliminierung digitaler Ablenkungen

Clearspace wirkt wie ein Schild gegen Ablenkungen: Durch gezielte Zeitbegrenzungen fühlt sich das Smartphone weniger verführerisch an, sodass Nutzer fokussierter arbeiten können.

Bewusste Nutzung durch Zentrierungsübungen

Vor dem Start einer App fordert Clearspace zu kurzen Übungen auf. Diese kleine Pause hilft, bewusster zu entscheiden, ob die Anwendung wirklich benötigt wird.

Sitzungsbegrenzungen und Schutz vor endlosem Scrollen

Festgelegte Sitzungszeiten sorgen dafür, dass Nutzer nicht im endlosen Scrollen verlorengehen. Dieses Zeitmanagement zieht sie aus der digitalen Welt zurück in die Realität.

Auswahl spezifischer Apps für eine gezielte Kontrolle

Benutzer können genau auswählen, welche Apps für sie am ablenkendsten sind. Clearspace ermöglicht die Einstellung von Nutzungsgrenzen, um diese Risikofaktoren zu minimieren.

Analyse der Nutzungsgewohnheiten

Über Zeit hinweg liefert Clearspace detaillierte Einblicke in das persönliche Nutzungsverhalten. Diese Datenauswertung hilft, digitale Gewohnheiten besser zu verstehen und zu optimieren.

Achtsames App-Browsing: Ein Student nutzt Clearspace, um impulsives Surfen während des Lernens zu vermeiden. Durch ein zentrierendes Ritual vor dem Öffnen von Social Media bleibt er fokussiert und produktiv.

Gesundes Screen Time Management: Eine Berufstätige setzt sich mit Clearspace zeitliche Nutzungsgrenzen für bestimmte Apps, um besser abzuschalten und den Feierabend zu genießen.

Impulsklick-Regulierung: Eine Mutter verhindert mit einer Zeitpuffer-Einstellung bei Clearspace, dass sie gedankenlos Apps öffnet und stattdessen mehr Familienzeit genießt.

Fortschrittsverfolgung & Statistik: Ein technikaffiner Nutzer analysiert mithilfe von Clearspace-Daten seine App-Nutzung, um bewusster mit digitalen Medien umzugehen.

Präsenz im Alltag: Durch das bewusste Setzen von Nutzungslimits bleibt ein Unternehmer regelmäßig im Moment, ohne in den Sog endloser Feeds zu geraten.

Schritt 1: Wähle die Apps aus, die du beschränken möchtest.

Schritt 2: Bestimme eine Nutzungsdauer für jede ausgewählte App.

Schritt 3: Führe eine kurze Zentrierungsübung durch, bevor du die App öffnest.

Schritt 4: Lass dich von Clearspace zum Ende deiner Sitzung benachrichtigen.

Schritt 5: Überwache deine Fortschritte mit Hilfe der Analysen von Clearspace.